Sinä, joka autat, kohtaat ja hoidat muita… tämä koulutus on Sinulle
Meillä auttamistyötä tekevillä voi olla taipumusta olla auttajan roolissa myös vapaa-ajalla. Saatamme laittaa kaikki voimavaramme toisista huolehtimiseen työpäivän aikana ja kotiin päästyä emme enää jaksa huolehtia itsestämme. Tähän tarpeeseen on syntynyt Auttajan Voima- koulutus.
Meidän tulee huolehtia itsestämme, että jaksamme huolehtia myös muista. Koulutuksessa saat työvälineitä itsestä huolehtimiseen ja siten kehittymiseen myös työelämässä.
Auttajan Voima- koulutus on tarkoitettu Sinulle, joka huolehdit toisista. Koulutuksesta saat menetelmiä ja tietoa, joita voit hyödyntää työssäsi ja henkilökohtaisella tasolla.
Auttajan Voima- koulutus muistuttaa siitä, mitä lentokoneessa opetetaan: happinaamari ensin omille kasvoille. Auttajan Voima on syntynyt vuosien työkokemuksen, koulutusten sekä omakohtaisten kokemusten tuloksena.
Koulutukseen sisältyviä teemoja on
Omat rajat ja palautuminen
Stressi ja uupumus
Mindfulness ja itsemyötätunto
Koulutus sisältää luennon lisäksi kehollisia harjoituksia, pysähtymistä ja henkilökohtaisia harjoituksia.
Koulutuksen jälkeen sinulla on tietoa omista rajoistasi ja ymmärrät palautumisen merkityksen hyvinvoinnillesi. Tunnistat stressin ja uupumuksen merkkejä sekä osaat käyttää erilaisia menetelmiä niiden ennaltaehkäisyyn. Suhtaudut itseesi ja työhösi myötätuntoisemmin.
Koulutus sopii erittäin hyvin organisaatioille, järjestöille, vapaaehtoistyön tueksi, työyhteisöille. Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella ja pyydä tarjous!
Jos Sinulla tulee kysyttävää koulutukseen liittyen, laitathan viestiä: katja@katjanhetket.fi
Nähdään koulutuksessa!
Terkuin, Katja
Lue lisää kouluttajasta täältä

Tilaus- ja peruutusehdot:
Kaikki tilaukset vahvistetaan sähköpostitse.
Koulutuksen peruuntuminen
Koulutuksen järjestäjällä on oikeus peruuttaa koulutus vähäisen osallistujamäärän tai muun syyn vuoksi. Mikäli koulutus peruuntuu, järjestäjä ei vastaa asiakkaalle mahdollisesti koituneista/koituvista ylimääräisistä kustannuksista/vahingoista.

